風靡日本的72道燜燒罐養生料理：解決不同人群需求的症狀養生調理餐，一罐搞定！ 好書推薦













好書風靡日本的72道燜燒罐養生料理：解決不同人群需求的症狀養生調理餐，一罐搞定！

  • 出版社：樂友文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/01/20
  • 語言：繁體中文


這本風靡日本的72道燜燒罐養生料理：解決不同人群需求的症狀養生調理餐，一罐搞定！分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度

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外食族只能吃油膩膩的便當嗎？

用「燜燒罐」來照顧自己的健康吧！

針對不同人群的需求，73道主食、湯、甜品……

Enjoy life，輕鬆簡單ＤＩＹ

有了燜燒罐，一罐搞定！


現代的生活節奏很快，上班族想要一餐營養又溫暖的便當都很難。

麵對著油膩的外餐、冰冷的便當，

身體的負擔已經亮紅燈了，

到底該怎樣改善，才能讓便當更符合自己的健康要求呢？

那麼就來試試燜燒罐料理吧！

關於這本書，營養也是要分人群的！

OL上班族：辦公室的外食族要如何吃的健康？

新手媽媽：孕婦產前產後，該怎麼吃才能更好的照顧自己和寶寶？

愛美的女性：怎麼用食物來調理各種生活上的問題？

針對以上的問題，一書搞定，就能輕鬆解決煩惱了！

關於燜燒罐你可能不知道……

最簡單的烹飪方法

燜飯、燜粥、燜湯、燜麵、燜菜、保溫、保冰、保鮮……

只有你想不到，沒有你做不到。

即使對料理不拿手的人，也能輕鬆完成，就是這麼簡單。

利用空閒就可烹飪

總是沒時間好好做一餐？博客來網路書局

利用工作之餘，

只需用剪刀、刨刀、水果刀等處理好食材，放入燜燒罐中，

再讓其發揮驚人的保溫效果進行燜煮，

緩解饑餓和疲憊的溫暖料理就完成了！

烹飪地點不重要

在辦公室不能開火，但是又想吃溫暖的食物？

只需要把食材裝好，利用辦公的時間，

沒有味道，也沒有聲音，它就會悄悄的好了。

對食材浪費＂SAY NO＂

精準的安排食材，巧妙的搭配調料。

不囤積食材，以免不健康。

不浪費食材，以免廚餘過剩。

不擔心每天功能表，剩餘食材簡單搭配，也是一道很好的料理。

烹飪工具可以更精簡

這就是烹飪工具，不需要再多的烹飪用具了。

輔助的小工具，也只是湯匙、筷子、水果刀。

就能更簡便了！

不可思議的無火烹飪

害怕油煙帶給你的皮膚造成傷害？

燜燒罐只要一壺熱水就夠了哦！

安全、乾淨，還可以增加動手的樂趣！

營養＂燜＂住，不流失

不會有太多的烹飪步驟，就不會讓營養過多的流失。

而燜煮時用原味的食材，營養又會跑去哪裡呢？

動手DIY，隨身攜帶的美味

知道如何使用燜燒罐，一本書的菜色怎麼能夠滿足？

自己動手做，也能用自己喜愛的食材做出更多的美味料理！







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內容來自YAHOO新聞

排碳量 我2030擬減50%

環保署昨（十七）在向行政院會提出我國溫室氣體減量IN-DC減量目標，設定為二○三○年溫室氣體排放量減量百分之五十，亦即相當於二○○五年排放量再減百分之二十。行政院長毛治國說，這個目標可作為「溫室氣體減量及管理法」的要求，在二○五○年降至二○○五年排放量百分之五十以下的階段性目標。

環保署溫室氣體減量管理辦公室執行秘書簡慧貞昨天上午在行政院會報告「我國溫室氣體減量『國家自定預期貢獻』（INDC）」草案。有關INDC減量目標，草案中提及，台灣將向國際社會承諾，二○三○年溫室氣體排放量為ＢＡＵ（依現況發展趨勢推估）減量百分之五十。待INDC報告核定後，適時對外發布。

毛治國在聽取報告後表示，作為地球村的一員，我們應該認真且積極共同分擔溫室氣體減量義務；我國遵循「聯合國氣候變化綱要公約」會議的決議，也依據我國「環境基本法」及「溫室氣體減量及管理法」，主動提出溫室氣體減量「國家自定預期貢獻」（IN-DC）承諾，展現積極減碳企圖心，以穩健減核方式，力行減碳。

【實習記者彭鄭子岩、白瑜／台北報導】環保署承諾二○三○年我國溫室氣體排放量減量百分之五十，環保署長魏國彥昨（十七）日表示，目前全球共有五十九個國家提出減量目標，其中與我國情境相近，且被視為我國主要競爭對手的韓國，其減量目標僅為百分之三十七，遠低於台灣設定目標。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/排碳量-我2030擬減50-160000036.html













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