營養師的500卡瘦身食堂 好書推薦
好書營養師的500卡瘦身食堂
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醫療保健營養師的500卡瘦身食堂全書的內容大意
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商品訊息功能:
本書由人氣營養師撰寫，一共46道各地風味的有營家常菜。作者透過本書，讓大家把在食肆吃到的美味菜式移師家中照辦煮碗，再加上「瘦身魔法」，幫大家的屋企打造成Home Café。
日式菜：三文魚菜漬飯、日式牛肉丼、長崎麵豉湯拉麵。
意大利菜：傳統忌廉意大利麵、帶子鮮茄意大利飯。
西班牙、葡國菜：西班牙海鮮飯、葡式焗鴨飯。
韓、越、星菜：韓式辣雞鍋、柚子蝦沙律、胡椒蝦球。
上海、四川菜：上海炒烏冬、四川麻辣生肉煮、麻婆豆腐。
除了以上菜式外，還怎少得滋潤湯水，作者為大家介紹多款有營湯水（如：充滿西方浪漫風情的忌廉蘑菇湯、以海洋產物灼滾的大蜆冬瓜粒湯、酸味開胃的番茄豆腐湯等），為每餐餐膳畫了完滿句號。
一本在手，便能每日為自己和家人，煮一頓不敗又低卡的飯菜。
本書特色
本書比坊間一般食譜的出色和不同之處：
．材料易買：街市和一般超級市場便可以購買。
．煮得到：不是天馬行空或左抄右拼的食譜，100%煮得到才收入本書。
．煮法多樣並能瘦身：作者反對瘦身只是整天的清蒸白灼，在書中的菜式都是可炒可炆可焗的，醬料的配搭也有研究，以少油也能製作出好味醬料，讓人能滋味進食但不會胖。
．標示熱量、奶量、五穀、蛋白質、纖維和脂肪分量：讓讀者能計算自己的吸收量，不會沒節制地食食食。
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內容來自YAHOO新聞
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好書營養師的500卡瘦身食堂
作者： 黃凱詩, 李龍家麒, 陳慧賢
新功能介紹- 出版社：經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期：2012/12/01
- 語言：繁體中文
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上海、四川菜：上海炒烏冬、四川麻辣生肉煮、麻婆豆腐。
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作者： 黃凱詩, 李龍家麒, 陳慧賢
新功能介紹- 出版社：經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期：2012/12/01
- 語言：繁體中文
營養師的500卡瘦身食堂
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我對陸政策 兩岸和解為核心
行政院大陸委員會主任委員夏立言於（十五）日（美東時間）應邀出席「美東華人學術聯誼會」第四十屆年會，來自美東僑學俊彥三百餘人出席該項活動，說明中華民國政府大陸政策與兩岸關係發展，夏主委強調中華民國的大陸政策是以國安「鐵三角」的第一個角「兩岸和解」為核心，確保臺海和平及國家尊嚴與安全，此對我開拓國際空間甚為重要，也是政府對國際社會的重大貢獻。
夏主委表示：兩岸關係歷經跌宕起伏，七年來能有重大突破，其重要的關鍵密碼就是「九二共識、一中各表」。「九二共識」讓兩岸對最敏感的「一個中國」問題找到雙方都可接受的基礎，這也促成的「辜汪會談」，開啟兩岸協商的新時代。
夏主委進一步指出：「九二共識」的核心就是堅持中華民國的主權，是兩岸制度化協商及互動交流的重要基礎，也是兩岸和平繁榮的關鍵，已獲得多數臺灣民眾的支持，「九二共識」不僅創造了兩岸關係朝向積極互動、和平穩定發展的成效之外，也產生了兩岸關係與對外關係良性循環的外溢效果。
夏主委在演講中也分析兩岸關係發展面臨的挑戰，強調大陸必須正視兩岸現實，充分理解以及尊重臺灣民意，才能拉近兩岸的心理距離，兩岸關係也才能行穩致遠，明年臺灣總統大選，各參選人所提出的兩岸關係論述，也都向政府的大陸政策靠攏，證明馬總統的「九二共識、一中各表」不僅「行得通，而且做的好」。
展望未來政府將依循臺灣主流民意，堅持在中華民國憲法架構下，維持臺海「不統、不獨、不武」現狀，並在「九二共識、一中各表」的基礎上，持續推動兩岸官方互動、制度化協商與交流，鞏固兩岸和平繁榮格局。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/我對陸政策-兩岸和解為核心-160000714.html
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