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好看的醫療保健完全圖解！人體疼痛科學：專業疼痛治療師帶你認識疼痛、緩解疼痛全書的內容大意!



總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

完全圖解！人體疼痛科學：專業疼痛治療師帶你認識疼痛、緩解疼痛是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

完全圖解！人體疼痛科學：專業疼痛治療師帶你認識疼痛、緩解疼痛曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 下地恆毅
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：高詹燦、黃正由
• 出版社：瑞昇
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2013/03/05
• 語言：繁體中文

頭痛！腰痛！肚子痛！心也痛！
不要再讓疼痛破壞你的生活品質！

疼痛到底是什麼呢？現代醫學對此了解到什麼程度？造成疼痛的原因又是什麼？疼痛是怎樣讓腦部感到痛苦的呢？

疼痛一詞所能代表的內容千差萬別，從身體（物理性）的痛楚，到相當於內心傷痛的悲哀、煩惱、不安與緊張、嚴重壓力等等。還有跟身體疼痛無法分離的麻痺、身體沉重等異常性感覺，以及大規模手術之後常常發生的那種不知該置身於何處的無力、難以承受的感覺。這些感覺，全都是透過神經所造成的病痛。

現代人生活壓力大，身體難免會受不了負荷而漸漸出現一些小毛病。然而，該如何面對這些病痛，是否有更好的方法可以緩解這些惱人的疼痛呢？疼痛的程度該如何進行評估？有去除疼痛的方法嗎？本書作者會以疼痛治療師的身分，提出一些對於身心疼痛所能採取的策略、心態，讓我們可以更加心平氣和的與病共存。

本書特色

專業疼痛治療師教你如何緩解疼痛

疼痛分為生理與心理。不管哪一種都讓人博客來網路書局覺得身心俱疲。因此，認識疼痛是解決問題的第一步！

本書盡可能以平易的方式來敘述科學性的事實，加上作者近50年來的臨床經驗中所得到的想法。文章內容會盡可能避開醫學名詞，以日常性的方式進行說明，但病名與解剖名詞還是維持不變。希望讀者能從本書內容之中，找出用來緩和自己身心痛楚的線索，讓身心靈都能得到釋放、進而恢復良好的生活品質。

作者簡介

下地恆毅（Shimoji Kouki）

過去擔任新潟大學醫學部教授、明尼蘇達大學客席教授、紐約醫科大學客席教授、倫敦大學客席教授，目前擔任新潟大學名譽教授、NPO標準醫療情報中心理事長、醫療法人愛德會理事長、醫療法人向仁會顧問、特定醫療法人昭愛會顧問、（有限公司）疼痛控制研究所所長、4種國際醫學雜誌委任編輯。包含英文專門書籍、日文專門書籍等多數著作。

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  作者： 下地恆毅
  
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• 譯者：高詹燦、黃正由
• 出版社：瑞昇
  
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• 出版日期：2013/03/05
• 語言：繁體中文

完全圖解！人體疼痛科學：專業疼痛治療師帶你認識疼痛、緩解疼痛

改變思路，就會找到出路		接受你的期待成空：走出愛情、工作與生活的期待落空不適症，將生命的煤灰轉化為鑽石		小和尚教你不糾結：53個放下的練習，每天少一點束縛，活出灑脫積極的人生
幸福，人生的答案		懂得一點幽默：人生將不再是枯燥無味		小黑首部曲之毛起來愛的小黑
有一種心態叫放下 全集		每一天，都是愛的練習		充滿自信，就會帶來好運

內容來自YAHOO新聞

每天活動十分鐘 有益身體健康

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

你也常常忙到沒時間運動嗎，或者沒有運動習慣呢，其實只要願意每天多花一點時間從事運動，即使只是步行十分鐘，一樣有益於身體健康，且還能有效提升免疫力，遠離疾病上身。

壽命多寡研究指出關鍵在運動多寡

根據最新研究顯示，比較少坐且多活動的人，壽命比不喜歡活動的人來得長久，此研究是根據超過3000位約為50到79歲的年齡層做測試，結果發現，運動少的人死亡機率比最常運動的人多出五倍，即使是運動程度中等的人仍有三倍之差。

簡單活動壽命比不動者更長

研究過程中，研究人員會讓參與者配戴紀錄器方便紀錄活動量，且持續七天，並追蹤他們接下來八年的死亡率所測出的結果；研究主持人Ezra Fishman指出，研究證實即使只是常常走來走去，僅簡單活動，壽命都會比長期不動者來的更長壽。

雖這份研究目前仍無法證實其他活動和死亡有關連性，但可以確定，只要每天願意增加至少10分鐘的活動，就能讓身體感受不同；Fishman博士提醒，養成運動的習慣，漸漸從10分鐘變成30分鐘，讓勞動轉變成生理上的運動，絕對能對健康有幫助。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天活動十分鐘-有益身體健康-002500752.html

完全圖解！人體疼痛科學：專業疼痛治療師帶你認識疼痛、緩解疼痛

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